Selvværd, selvtillid og selvforståelses problemer reflekterer det mentale billede vi har af os selv. Det er den indre relation med os selv.
Traumer, krisesituationer og tab kan ændre dette forhold. Desto tidligere i livet disse situationer opstår, desto mere skadende kan de være.
I mange tilfælde bliver vi vores egen værste fjende.